Conciencia y Espiritualidad
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jueves, 21 de abril de 2016
viernes, 1 de abril de 2016
CONECTARSE CON EL CUERPO INTERIOR ejercicio
Por favor, inténtelo ahora. Para esta práctica puede
ayudarle cerrar los ojos. Más tarde, cuando "estar en el cuerpo" se
haya vuelto natural y fácil, ya no será necesario. Dirija su atención al
cuerpo. Siéntalo desde dentro. ¿Está vivo? ¿Hay vida en sus manos, en sus
brazos, piernas y pies? ¿En su abdomen, en su pecho? Puede sentir el sutil
campo de energía que impregna todo el cuerpo y da vida vibrante a cada órgano y
a cada célula? ¿Puede sentirlo simultáneamente en todas las partes del cuerpo
como un solo campo de energía? Siga concentrándose en la percepción de su
cuerpo interior por unos momentos. No comience a pensar en él. Siéntalo. Cuanta
más atención le preste, más clara y más fuerte se hará esta sensación. Se
sentirá como si cada célula estuviera más viva y si usted tiene un fuerte
sentido visual, puede tener una imagen de que su cuerpo se vuelve luminoso.
Aunque esa imagen puede ayudarlo temporalmente, preste más atención a la
sensación que a cualquier imagen que pueda surgir. Una imagen, no importa lo
poderosa o bella que sea, está ya definida en una forma, así que hay menos
oportunidad de penetrar más profundamente.
La percepción de su cuerpo interior carece de forma,
de límites, es insondable. Usted puede siempre profundizar más en él. Si no
puede sentir mucho en esta etapa, preste atención a lo que puede sentir. Quizá
hay sólo un ligero hormigueo en sus manos o pies. Es suficiente por el momento.
Concéntrese en la percepción. Su cuerpo está tomando vida. Más adelante
practicaremos algo más. Por favor abra los ojos ahora, pero mantenga algo de su
atención en el campo de energía interna del cuerpo incluso mientras observa la
habitación. El cuerpo interior está en el umbral entre su identidad formal y su
identidad esencial, su verdadera naturaleza. Nunca pierda el contacto con él.
Eckhart Tolle El Poder del Ahora pág 136
TENGA RAÍCES INTERIORES PROFUNDAS
La clave es estar en un estado de conexión permanente
con su cuerpo interior, sentirlo en todo momento. Esto dará rápidamente
profundidad a su vida y la transformará. Cuanta más conciencia dirija hacia el
cuerpo interior, más alta se vuelve la frecuencia de vibraciones, muy similar a
una luz que se vuelve más brillante según usted suba el botón regulador y
aumente así el flujo de electricidad. A este nivel de energía más alto, la
negatividad no puede afectarlo ya y usted tiende a atraer nuevas circunstancias
que reflejan esa frecuencia más alta.
Si usted mantiene su atención en el cuerpo lo más
posible, estará anclado en el Ahora. No se perderá en el mundo externo ni en su
mente. Los pensamientos y las emociones, los miedos y los deseos, pueden estar
aún ahí en cierta medida, pero no lo dominarán.
Eckhart Tolle El Poder del Ahora pág 141
jueves, 31 de marzo de 2016
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